菜鸟教练说过，体能是一切的基本。
李远觉得自己懈怠了许多，自从打到了两头狼之后就松懈了许多。不能这样了，李远告诉自己。
离天亮还有两个时辰，以后每天都这个时间起来，先跑步。
为了以免村子里人说闲话，李远找了远离村子的一条道路，配合着呼吸方法，每天先跑十公里，跑完之后按照教练的训练方法分配每天训练的科目。
天亮了，李远的基础训练也完成了，虽是寒冬，但还是一身汗，不过这汗这汗舒服啊。
好在李远并不怕冷，虽是一身大汗，却还坚持着在屋子外面找了处隐蔽的地方，用雪擦拭着身体。
村子里对于个人卫生不是那么讲究，但李远依稀记得母亲当年总教育自己要保持卫生，虽然母亲长得什么样自李远都记不清了，但很多教导似乎烙印在自己内心深处，永远不会忘记。
不光这样，李远每天的运动量都不算小，那汗味真的不算好闻。
一边打着冷战，一边内心告诉自己，今天很好，又强大了一点，明天继续。
村子里很少有人吃早饭，但李远的活动量很大，不管如何也得吃点。
叔叔家不吃早饭，李远就自己热上两个馒头，对付一口就得了。
拿起自己的弓箭，走到了村子外。
不停的拉弓，不停的拉弓，每次拉起弓弦都保持不动，眼睛死死的盯住自己假想的敌人，直到双臂酸软，坚持不下去。
最主要是没有那个条件，箭头是铁的，用不了几次就坏了，那里舍得浪费在这里。
只有那空间如此的大方，只要自己有力气，射多少箭都可以。
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