欧阳明日在边疆老人的帮助下，面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，开始修炼起来。
边疆老人看着欧阳明日，然后走到他的身后，手中凝聚了九阴真经的内力，慢慢抵到了欧阳明日的后背。
虽然修炼主要是靠自身，但是，最开始的时候，如果有高手能够帮助引导气息，那么，对于修炼之人还是非常有用的，至少可以省下不少时间。
毕竟，万事开头难，很多人，就是被挡在了最开始这一步，所以最后一事无成。
——
一般来说，如果没有高手帮忙，那么，即便是万中无一的天才，也需要三天左右才能够完成第一步。
若是普通资质的人，那更是需要数月之功，若是超过一年都无法成功，那么，也说明此人不适合修炼。
欧阳明日的天赋，绝对可以算是那万中无一的天才，但是，现在在边疆老人的帮助下，欧阳明日不过十多息的时间，就感受到体内的气息了。
在边疆老人的引导下，欧阳明日感受到自己体内一阳初动之时，双手也在胸前合什。
——
接着，指尖朝前，开始引导丹田之气沿督脉上行，之后又由任脉下归丹田。
如此让体内的气息游走小周天三十六圈后，便由慢至快，气归丹田，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行双掌。
最后，欧阳明日又按照边疆老人所说，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴，汇于丹田内。
如此意守下丹田一柱香后，欧阳明日也睁开了双眼，停下了修炼。
——
按照九阴真经当中所言，修炼到一定功力后，能够收发自如，可以抵抗寒冷，那么，就可以修炼第二重了。
欧阳明日虽然在边疆老人的帮助下，成功完成了一遍第一重心法的修炼，但是，这并不代表欧阳明日练成了。
距离修炼第二重，更是还差得远，所以，欧阳明日并没有放松。
只不过，刚才的修炼，欧阳明日已经用了差不多半个时辰的时间，所以，暂时不能继续了。
——
修炼九阴真经第一重的心法，只能在每日子、午、卯、酉四正时。
而子、午、卯、酉分别是：子时的二十三点——一点，午时的十一点——十三点，卯时的五点——七点，酉时的十七点——十九点。
另外，每一时辰又细分为‘初’和‘正’，如二十三点为子初，二十四点为子正。
子、午、卯、酉四正时说的，就是二十四点、十二点、六点、十八点。
——
也就是半夜十二点、中午十二点，还有凌晨六点和下午六点这四个时间。
而能够用来修炼的时间，每次也只有半个时辰，也就是一个小时而已。
欧阳明日只是初次练习，所以半个时辰还只能做到运功一次。
等到熟练之后，便可以在半个时辰之内运行数次，甚至是十几次了。
——
等到了那个时候，欧阳明日的九阴真经第一重，也算是修炼成功了。
现在是中午十二点多，快到下午一点，所以，欧阳明日想要修炼，只有等到两个时辰后的酉时了。
就这样，每次快到时间的时候，边疆老人都会带着欧阳明日前去修炼。
至于剩下的时间，则是让欧阳明日继续学习医术。
——
边疆老人所学自然不止医术了，但是，现阶段来说，医术是最好的选择。
其他的杂学，可以等到欧阳明日再大一点再教给欧阳明日。
就这样，一个月就过去了，如今，已经快要到一月了，虽然大雪早已停止，但是之前边疆老人早的那个地方，还是照样可以使用。
经过一个月的修炼，欧阳明日现在半个时辰之内，已经可以运行九阴真经第一重五次还多了。
——
这样的速度，可谓是非常快的，毕竟，照此速度，最多再有三个月，欧阳明日就能够将九阴真经第一重的内功心法修炼成功了。
而这个时候，欧阳明日的修为，也终于有了变化，达到了后天二重。
当然，这并不是说九阴真经太弱，因为，内功心法的修炼，并不会因为自身修为太弱而无法提升。
举个例子，就拿欧阳明日现在修炼的九阴真经来说。
——
如果欧阳明日能够在一年当中修炼到第三第四重，欧阳明日的修为，也不可能一下子突破到地级，甚至是天级。
毕竟，修为的提升，还是需要积蓄内力的。
而功法的提升，并不是内力达到一定的数量，就可以提升的。
所以，即便是内功心法的境界很高，但是自身的内力没有达到要求，修为还是
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