拳劲”是以腰脊的转动，胸腹间的折叠运化，来带动和贯穿上下四肢的旋转力，从而达到周身一家整体上的螺旋缠丝。上肢两臂如“麻花”旋拧，下肢两腿似“螺丝”拧钻，但里缠外裹却都要以身躯的缠绕位置中心。一力就好像是春蚕吐丝，丝丝缕缕，最后全都凝结成一股绳儿。
而拳经有云：“三节力螺旋劲，梢领中随根节催。”
要练成这种劲儿，也十分考验人的心力，力时要以心意为本，表现在下肢是旋踝转腿，表现在躯干是旋腰转脊，表现在上肢是旋腕转膀。而后还要延伸到手臂，顺缠时掌心由内往外翻，内含崩劲，逆缠时掌心由外往内翻，内含含捋劲。
所以练起来，心意不纯的人，根本也无法整合四肢和身体的内外，自然也就无法缠绕周身，用以伤敌。
况且，苏家的**拳多直行直进，本来就是脱胎于战场上的打法，招式简单少有花俏，力短促，又快又急，乃是真正的实战拳法，刚猛的一塌糊涂。但若是练到了上乘境界，从拳法中生出了柔劲，那用起来就如同是把无坚不摧的马上大槊变成了梨花大枪，刚中可以有柔，柔中可以有刚，再和人交手时立刻就平添了无数的手段和变化。
而缠拳劲练到了后背上就是“通背缠丝”，整个脊背，筋肉缠绕，如同龙盘于柱上。练到这种地步的人，常常和人交手，手臂一拧一盖，不管对手的拳力如何猛烈，只要被他沾到身上，立刻力，粘哪打哪，稍微一不留神，轻则整个人重心不稳摔跌出去，重则当场就能绞断骨骼，弄成残废。
并且，除此之外，内家拳中有秘传，向来是将人的脊椎当做一条大龙，腰胯中间视同猛虎的。
苏明秋这一力，不但脊背浑圆吞吐，缠绕用劲，而且腰胯和腹部往下一伏，全都兜得溜圆。一个矮步桩，就伏了体内的这头恶虎，重心下移，立成虎踞之势。
而他的脊背，是通背缠丝，上牵双肩两臂，形同龙盘，上下一合就成了完整的“龙盘虎踞”，降龙伏虎的势子，再猛的一用劲力，顿时连通内外，上下一体。表面上是**拳的炮拳，其实却是以炮拳打底施展出来的一招**云手。
两人手臂才一碰到一起，随即化刚为柔，缠丝吐劲，顺逆合，自然而然先卸后缠，一动皆动，一不可收拾！
是以，一拳硬拼之下，苏明秋虽然吃力不小，但相比之下，唐艾尔自身却更加的惨烈十倍。 ·不但肘尖一空，郁闷的几乎吐血，更有甚者他的肘尖向下一沉，只被苏明秋反手回环一抹，登时就出了一声清脆的骨裂声。
这一刻！
他分明看到了，自己的这条胳膊上，汗毛扭曲，筋肉绞缠，以至于肌肉和下面的骨骼关节都被带动着，剧烈旋转起来。
咔嚓一响，顿时整条衣袖莫名撕裂。大片大片的皮肤，迅的充血，膨胀，在他的这条手臂的表面上凸出连成一条又一条的青黑色隆起。他身上穿的衣服是军中质量最好的作战服，坚韧透气，弹性十足，但现在之辈王越的掌心轻轻在肘尖上托了一下，抹了一下，便顿时撕裂成一条一条的破布，连同整条手臂都被猛烈的绞动，一下就伤了筋骨和气血。
唐艾尔是真正的格斗高手，又精通扶桑的柔术，可谓兼修东西，内外双修，人虽看着不甚强壮，可实际上却是练肉练皮，筋骨坚韧的如同公牛。平时不力，还看不出来什么，但一用劲，顿时肌肉充血，立刻膨胀，别说是徒手攻击，就是用鸡蛋粗的大铁棍来砸，也不会让他受到半点伤害。
但可惜的是，苏明秋的**云手，缠拳力，也实在是可怕到了极点，一拳击出，连消带打，就好像是通了电的绞肉机一样，唐艾尔的手臂只被他一绞，立刻就是伤筋动骨。任何抵抗都是无效的。
这样的功夫，简直是神乎其神，出了任何人的想象之外。
最上乘的**拳，刚柔相济，乃是苏家历代以来的不传之秘，刚到极处，拳如炮，沛然莫御，中者无不触手即飞，难有例外。
而刚到极处就是柔。**拳阴柔起来便也是苏明秋刚刚用出来的这一手缠拳力的云手功夫。化百炼钢为绕指柔！
在这一点上讲，王越的**拳走的虽然是极致的刚猛，但现在也渐渐摸到了几分柔劲儿的道理和门道。相比之下，苏明秋在这条路上走的却更远，哪怕体力不如王越，可拳法的境界却远在他之上。
苏家的拳虽然是战阵厮杀之术，是枪拳，但很多的劲儿都是在融入了老母宫嫡传的练气术后，慢慢的琢磨和演化出来的，所以这一路打法凶狠直接，力刚猛干脆的拳法，才会渐渐变成内家拳中的一门单传。而不是，一刚到底，以外家传世。
最显著的例子，就是苏家人练拳，按部就班的练法其实是应该从站枪桩入手的。因为大枪的杆子都是软的，不像从前的马槊是硬的，杆子一软，就平添了几分韧性，用起来就和内家拳的拳理
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