鲁炎和张冲，有些讶异看着张陆，也带着点不服气。
他们海训场的训练强度，就是其他海军士兵都受不了。
不是没有人来过，一个个训下来，累得跟条死狗一眼，倒在地上，半天都起不来。
柳小山也说了，这是蛟龙突击队的训练项目，只要他们能坚持下来，就算进入蛟龙突击队，都有可能。
两人对望了一眼，都暗自嘀咕，蒋小鱼的表哥什么来头，看起来普普通通的，口气还挺不小的！
再说了，海训跟陆训不同，他们可是有海上训练项目，更加的消耗体力！
“呵呵，这是第一次有陆军的兄弟说我们海训训练强度弱的，要不练一圈？”邓久光微眯着双目，笑容玩味道，不过心里也是有些纳闷，这个大头兵似乎不怕他们，气定神闲的！
这倒是不多见的。
他跟柳小山可都是上过战场的老兵，普通人被他们一瞪眼，就没有心头不发怵的！
张陆真没兴趣，摇了摇头，一个兵王跟他们训练，没有什么丢不丢脸，就是很打击人。
之前红细胞不也偷偷跟着火凤凰一起训练，结果一天下来，第二天就不见人了。
不是他们吃不了苦，而是连一群女人的比不上，真的太丢脸了，被打击得体无完肤。
蒋小鱼不想师傅跟张陆起冲突，打圆场道：“表哥真不好意思，我们要训练了，等下你自己吃了早餐就回去。”
“闭嘴！不管是谁，都训练完了再说！”
柳小山喝了一声，看着张陆道：“你小子不像当兵的。当兵的都是直来直去，既然敢说大话，那就敢站出来练练！”
“部队不同，训练方式不同。”
张陆没有过多解释，走出了房间。
东方已经鱼肚白，一轮红日跃上了海平面。
吹着清爽的海风，在沙滩上散步，确实跟在狼牙基地截然不同的感受，心情格外愉悦。
沙滩的另一边，柳小山和邓久光已经带着三名大头兵开始沿着海边跑步。
不需要负重，脚踏在膝盖以下的海面奔跑，本身就是一件极其费力的事。
在自由之城，张陆也让红细胞等人在海里训练。
他看了一阵，就在沙滩上做起了仰卧起坐。
哪怕不是部队，长久形成的习惯，正如邓久光说的，一天不练，身体就感觉生锈了。
权当活动筋骨！
“就练一个仰卧起坐有啥用！”
柳小山从鼻腔哼出了一声，带着人绕着沙滩来回跑了十多圈。
“这家伙一直没停过？”柳小山诧异问了一句。
邓久光点了点头：“反正我没见他停下来过，我们都跑了半个小时了！”
部队的标准，三分钟50个仰卧起坐及格，80个优秀。
半个小时，哪怕断断续续也有几百个了吧。
老实说，这个强度，柳小山也被吓到了。
长时间坐这么多个仰卧起坐，谁都吃不消啊。
“这家伙是机器人？”
“不是也差不多了。”邓久光跟柳小山一样吃惊，就是他们也无法坚持这样高强度的动作这么久。
不过部队可不是做仰卧起坐就行的！
两人只是吃惊，议论了几句，就开始新一天的比赛。
“今天继续练练！”
“结果还是你们输。”鲁炎是邓久光的徒弟，他对于这名徒弟可是信心满满。
哨声响起。
蒋小鱼，张冲和鲁炎三人，扑入了海里，游向前方50外的漂浮球。
张陆边做仰卧起坐，边看向了三人的游泳，注意他们的游泳动作。
只见他们脑袋甩动，双手不断往前交替滑动，双腿沉入海里，上下打水。
不愧是经常跟大海打交道的，三人的游泳速度确实很快。
不过结果，第一个返回岸上的，不出所料，正是鲁炎，这小子可是游泳冠军。
游泳，专业！
“我要是下去游，有浮萍种子身化浮萍的能力，应该能胜过鲁炎。”张陆嘀咕了一句。
而上岸的鲁炎，意犹未尽，朝柳小山道：“教官，我们比比！”
“想赢过我，你还嫩了点。”
邓久光吹哨，两人同时扑入了海里。
张陆停下了仰卧起坐，坐在沙滩上看着两人的比赛。
柳小山，他可是清
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