“哇，民宿竟然还自带温泉的吗？”
丸井看房间的时候才发现民宿竟然还有后花园存在，一个大大的露天温泉池，四周用石块砌筑而成的围墙。
漂亮的风景让丸井暂时忘却了他要和毛利学长住一间房的事实。
“小仁王，我心里不舒服。”
毛利躺在仁王的床上抱怨道，他累死累活的跑完全程，结果到头来他什么都没捞着。
“没办法，是学长你太笨了。”
仁王看着欲哭无泪的毛利，嘴上毫不留情的吐槽他。
“也是，确实是我太笨了。”
毛利也不得不承认，是他自己落入幸村的圈套中的。
“好了，学长不出去玩玩吗？幸村可是说了，今天下午是最后的自由时光了，明天可就开始高强度训练了呢。”
仁王看着昏昏欲睡的毛利说。
“不去了，累的要死，我要睡觉。”
毛利直接闭上了眼睛装睡。
“那学长倒是回自己房间去睡啊。”
仁王走上前推了推毛利。
回应仁王的只是一串呼噜声，仁王苦笑，学长耍起赖皮他也没有任何办法呢。
仁王帮毛利盖好被子，他就去阳台思考明天的训练要怎么进行了，
柳生和丸井他们去附近散步了，正好没有人打扰他。
第二天早晨，仁王睁开眼睛看了一下床头柜上面的时钟，四点整。
他翻起身去洗漱了，每天坚持早起的好处就是不用闹钟叫醒，他到点就会自己醒来的。
仁王打理好自己便走出房间下楼去了，
看些样子似乎其他人都还没起呢。
“早上好！”
身后突然传来一个问好的声音，吓得仁王一抖，直接蹦到一旁。
“真田啊，你想吓死我吗？”
仁王看见身后拿着一把剑的真田，他安抚的拍了拍自己的胸口，试图让疯狂跳动的心脏冷静下来。
看样子真田是打算出去锻炼的，可是，能不能不要突然从背后出声啊，吓死他了。
“吓到你了？不好意思，我不知道你这么胆小。”
真田看着一脸惊疑不定的仁王，脸上却丝毫没有愧疚的神色，他不打招呼反而会更吓到仁王吧。
“算了，我不跟你计较了，你去练剑吧，我去准备早饭。”
仁王说完就头也不回的去了厨房。
仁王打开冰箱检查了一下食材，还挺丰盛的嘛，冰箱塞的满满当当的，丝毫不留一点空隙。
仁王看见冰箱里有面包，火腿，酱料和各种他叫不上名字的食材，他仿佛进入一个全新的领域中。
仁王最终只是拿出了面包、火腿和几种可以生吃的蔬菜，他最拿手的就是做三明治了，因为不需要任何的技术含量。
只是把所有食材切一切，摆放的好看一点就行了。
仁王做了给家人做过的千层吐司。一层面包，一层蔬菜这样总共叠起来九层，把叠好的面包浸泡在鸡蛋液中，平底锅烧热刷油，先锁边，后煎面包上下两层。
不过今天他需要多做几个了，大家都是正在长身体的时候，一个比一个能吃呢。
仁王总共做了十四个，其他人一人一个，真田、丸井和毛利学长一个估计不够吃。
就在仁王热牛奶的时候，其他人陆陆续续的都下来了。
“小仁王，手艺不错嘛。”
毛利第一个冲了过来，看着桌上诱人的食物，他咽了下口水。
“看起来似乎挺好吃的样子。”
就连幸村都都对今天食物满意的不少。
“大家都坐下吃早饭吧，吃完我们就开始训练了。”
仁王端着牛奶走了过来。
“是，仁王教练。”
众人还不忘顺便调侃仁王一下。
“知道我从今天开始就是教练了，你们还不听话一点。”
仁王故作严肃的说完，自己都没崩住笑了出来。
吃完早饭之后，仁王搬出一个框。
“砰！”
落地的声音很重，这是仁王提前准备好的负重铅块，这些负重就没有他们现在带的精致了，就是普通负重而已。
“大家尽量挑选自己所能承受的极限佩戴，既然我们要突破自己，那就从负重开始吧。”
仁王做了一个请的手势，其他人也都乖乖照做。
“现在，大家先顺着湖去晨跑，两圈！”
仁王伸出两个手指比划了一下。
“好”
虽然距离有些远，可现在天都还没亮，风轻轻的拂过脸颊，跑步正是最舒服的时候。
第一天晨跑，大家都带了极限负重，所以仁王并不要求时间，只是让大家跑完就
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