“在吾之位面修炼体系之中，生命力很重要，可心灵修行，也是增长生命力的关键。
大脑，是人体最神秘的地方。
关于人类大脑的研究，以人类迄今的科技都无法研究透彻。
人类的脑域开发远不够，甚至科技的手段只能够改造肉体，不能够改造脑域。
脑域的强壮，脑部的开发，全靠心灵修行。
心灵修行每提升一个境界，在大脑的影响之下，身躯每个器官，每一寸肌肉都会增强。
即，心灵照应肉身。
否则，就算服用再多灵药，接受基因改造，体能也难以大规模的提升。
而且，心灵境界对基因改造也有很大帮助。
心灵境界强横的人，可以把握自身基因变化，催动药水溶解，甚至把一些不必要的基因剔除，成功率大增。
生命力的增长，也要看心灵修为。
心灵进步，首先就是脑细胞发生变化。
脑域开发，从而带动全身的潜能增加，脑域不能开发，再多的资源也是缘木求鱼。
金刚经中，须菩曾提问释迦牟尼，要成佛，如何降服其心?
释迦牟尼仅回以四个字。
降服其心。
心神通广大，所以孙悟空又叫做心猿。每一个人的心灵就是一尊孙悟空，降服心猿，就可成斗战胜佛。
正可谓，求道先修心。”
视频画面中，江离负手而立，微笑讲解。
这又引起了聊天群内新的议论。
叶天帝：“求道先修心吗？没想到道友的世界，如此注重心灵修行。”
不朽之王安蓝：“道友所在位面的体系与我之世界道友几分相似，只不过我们在提升肉身的同时，也注重元神的强弱，若是单单修炼肉身，无法成为至强者。”
仙秦始皇：“心灵修行么，虽然与朕修炼的体系不同，但倒是可以参考一二。”
苏小雨：“不明觉厉！”
唐叁【低级世界】：“不明觉厉+1！”
苏小雨：“@唐叁【低级世界】，大佬们交流，有你什么事！”
苏小雨：“玄幻地板砖，滚啊！”
不朽之王安蓝：“玄幻地板砖，滚啊！”
仙秦始皇：“玄幻地板砖，滚啊！”
叶天帝：“玄幻地板砖，滚啊！”
“……”
斗罗小陆世界，唐叁脸色出奇地难看。
他只是想试探一下，看能不能挽回一点好印象。
结果没想到，他低估了众人对他的排斥程度，就是附和一句都直接引起群起而攻之。
在斗罗位面，他好歹是至高神王。
可现在在这群里，就跟过街老鼠一样。
唐叁嘴角抽抽。
行！
那我闭嘴总可以吧！
“吾之世界，心灵的修炼体系已经极为完善。
其中，最基础的境界为深度睡眠。
深度睡眠又分为三个阶段，第一阶段，需要长时间的精心，呼吸，引导，才可以进行深度睡眠。
第二阶段，随时随地进入深度睡眠，比第一阶段时间长。
第三阶段，哪怕是在运动中也可以进行深度睡眠，是最为高阶的深度睡眠法。
在深度睡眠的状态之下，精力的恢复速度会提高，可以极大的缓解肉体的疲劳。
不管是工作效率还是修炼的速度，都会大幅度提高。
深度睡眠之上，为入定。
相比深度睡觉，入定的难度就高多了。
入定需要强大的精神意志和心灵力量，驱除心魔，晴空万里，杂念不生。
现代科学研究，入定的情况下，自身的各种潜能都会得到大量开发。
可以用心灵沟通，一股精神意志激射过去，顿时就和他人的心灵联系在一起，彼此都看到了对方的思维和想法。
入定，在修真的说法，叫做筑基。
而入定境界又分为三个境界:小定，大定，常定。
达到入定境界之后，相当于打破了自身的生命力枷锁。
其中，小定境界，生命力的增长极限为3，大定境界可修炼至7，常定境界，生命力最多到10。
当然，这只是常态。
如果你天赋异禀什么的，就算突破这个极限也是正常的。
值得一提的是，在入定这个境界，并不是一帆风顺，还会出现一种名为退转的情况。
一旦无法战胜心魔，或者被心魔所降服，那么心灵修为不进反退。
只有达到常定，才可以不退转。
入定境之后，就是胎息了。
所谓胎息就是使人进入到一种假死境界之中。
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