那个最大的哑铃，足有500公斤！
按理说，这个重量，即使对于林逍遥这种人级初阶巅峰之人来说，都不算轻了！
然而，林逍遥玩起来，却非常轻松！
由此可见，林逍遥的实力，必然远强于同阶之人！
想到这里，石磊眼中不由露出了惊喜之色，感觉就像是捡到了宝一样。
因为林逍遥乃是他的学生，林逍遥今后的表现越优秀，他能得到的好处就越多。
“牲口！”
“他还是人吗？这简直就是麒麟臂！”
“哼！力气大了不起吗？活该一辈子搬砖！”
普通班众人脸上，满是羡慕嫉妒恨的表情。
“这个感觉怎么样？”石磊看着林逍遥问道。
“还行，凑合着能用吧！”林逍遥淡然一笑。
“还行？那好，就这个动作，给我做一百次！”石磊戏谑一笑。
“一百次？太多了吧？”林逍遥微微一惊，皱起了眉头。
虽然说，他举这个500公斤的哑铃，并不怎么费力，但是要连续做一百次弯举的话，也绝不轻松！
“多？呵呵，你们都给我听清楚了，上我的课，不允许讨价还价，我让你们怎么训练，你们就要怎么训练，除非，你们觉得自己的拳头比我大！”石磊嘴角一翘，环视众人道，说着还晃了晃那沙包大的拳头。
“……”
众人猛然一惊。
看样子，上实践课不听话，很有可能会挨揍的！
林逍遥也是一阵无语，只得无奈一笑，按照石涛的要求，做了起来。
众人见状，不由尽皆露出一脸幸灾乐祸的冷笑。
“笑什么呢？你，你，还有你……你们几个，都给我出来，拿上这些哑铃，每人三十斤，全都给我做一百个！”石磊看向那些发笑的学生，沉声说道。
“……”那几个人脸上的笑容立刻变成了苦笑，紧跟着便走了出来，尽皆按照石磊的要求，拿起哑铃举了起来。
他们手中的哑铃虽然只有30斤，但感觉似乎比林逍遥那500公斤的哑铃都要重，许多人甚至举都举不起来！
“就你们这水平还笑别人呢？谁给你们的勇气？完不成这个任务的话，我给你们降低点难度，就地做一百个俯卧撑吧！”石磊训斥道。
那些举不起来的人，立刻放下哑铃，趴在地上做起了俯卧撑。
然而，即便是做俯卧撑，他们也做不标准，屁股朝天，腰拱的跟个拱桥一样。
石磊见状皱了皱眉头，但也只是睁一只眼闭一只眼，没有太过为难他。
因为他知道，这些没有接受过训练的新生，很多都是手无缚鸡之力的弱鸡，就连普通人都比不了，要求太高的话，他们也做不到。
“我做完了！”过了一阵之后，林逍遥完成了任务，放下了那个500公斤的哑铃。
此刻，他的额头上，已经冒出了细密的汗珠，手臂上青筋暴起，感觉还是有点疲倦的。
“速度还可以，不错！”石磊颇为满意的点了点头，而后又皱着眉头看向其他人，“你们也停下来吧，就你们这速度，做到下课也做不完！”
那些人顿时如蒙大赦，立刻停了下来。
然而，虽说没有完成任务，这些人也都是已经累得气喘吁吁了。
“经过刚才的锻炼，你们身上的肌肉，肯定都很酸痛吧？”石磊环视众人道，说着就从口袋里掏出了一个很小的不锈钢酒瓶，直接递给林逍遥，“这就是我们古武者使用的药酒，把它擦在肌肉酸痛的地方！记住，不用擦太多，只需要涂上薄薄的一层就行了！”
“药酒？”
众人的目光立刻汇聚到了林逍遥手中的酒瓶上。
同时，林逍遥也是有些好奇的看着手中的酒瓶，随即便将其打开了。
酒瓶刚一打开，林逍遥便立刻闻到了一股扑鼻而来的浓郁酒香。
“好爽！”林逍遥眼前一亮，仅是闻这一下，他便感觉精神抖索，浑身舒爽，随即忍不住问道，“这酒能喝吗？”
“能是能，而且，有些时候，口服比外用的效果还要更好，不过，这瓶酒只是给你们体验用的，分量太少了，你还是别喝了，倒出来有些，涂抹在你的肱二头肌上吧！”石磊摇头一笑。
“好吧！”林逍遥无奈一笑，随即便倒出一些酒，抹在了刚才锻炼过的肱二头肌上。
刚一涂上药酒，他便立刻感应到，一股凉意，迅速浸入到了肌肉中。
而紧跟
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