拿到血气淬炼法，林浩然开始按照上面的方法练了起来。
一、呼吸
两脚平衡分开与肩同宽，脚十趾轻轻抓地，脚掌心微空，双腿微曲，站桩姿态，扎根之感油然而生，
双手掐腰大拇指朝后。双肘微微前扣，胸微含，肩打开。
舌抵上腭，双唇紧闭，牙齿松开，下颚微微内收，顶劲领起，眼平视或略微向下，立身中正，鼻呼鼻吸。
随后打出一拳风声呼呼作响，一拳后浑身骨骼伸展、肌肉紧缩、林浩然立马挥出数拳直至力竭开始大口喘息着
“这几拳像是调动了浑身肌肉一样”
意外！特别意外！要知道以前的林浩然虽然也去健身房、但从来没有过像现在这样无比畅快。
二、练血拳
蹲步双伸，弓步推掌崩锤、而后转身合击掌做震步接压肘提膝气归丹田压黄土。
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顶心转肘，双栽行安八级、然是侧踹双弹臂做托枪式四六步后并步压肘收势终。
过了一段时间打完一套拳后浑身都在发热，走向浴室打开淋雨之间水滴到身上，像是滴到烫红的钢铁上一般。
一瞬间整个浴室雾气缭绕
“爽”林浩然呼到。这时系统的声音传来
【叮。重启完毕面板已更新】
【宿主：林浩然】
【境界：呼吸法初阶】（体质220）注：可用守护值提升
【守护值：100】
【任务主线更新】
【犯我华夏者、杀无赦！
一些肮脏的怪物登陆了华夏土地把他们全灭！奖励（？？？）】
【支线任务华夏人人如龙】
研发基因药剂并投入使用让华夏人人如龙奖励（湛蓝单兵战甲一套）
【支线任务建造出单兵四神兽。奖励（低等怪物资料）】
朱雀完成进度60%，其余0%
既然如此我该规划一下往后的行动了
那第一步就从血气淬炼法开始吧。拿起手机拨通了陆子野的号码。
“嘟...嘟....”
“我是陆子野。哪位？”
“陆叔，我想跟你谈谈很重要需要面谈”
“谈谈？谈什么？这样我过一会去接你.你当面跟我说”陆子野诧异这个孩子从来没有主动跟他打过电话。“备车。”
挂断后。。。
他的这个陆叔叔在京城可是很有能量的，在上次李老师跟他说，说他现在是警备区司令。
军备区司令啊，这可以说是华夏顶尖人物之一了！
林浩然开始了沉思，好像是因为被药剂强化后头脑异常的清晰。
从系统任务来看我们研究院的思路确实是对的，我需要尽快完成任务拿到怪物资料来给自己增加一些分量，
同时两个支线任务可以双管齐下，说不定这次的军区之旅就可以一起完成。
这时系统传来提示
【朱雀护镜，山海版，完成进度98%】
（华夏研究员们的智慧结晶比普通的朱雀护镜多了一些创新）
【临时任务：他们或许碰到了一些困难帮助他们你会获得一次抽奖】
换上服装，走进专攻小组楼还未进门就听见里面吵吵嚷嚷的
“就应该以我的方案进行制造！！”
“你放屁！上上一个名额就是你的方案你成功了?”
我这次有改进肯定能成功....
推开门听到之前那位白发老者说道
“要我说，还是去找林组长吧。。他是发起者，肯定有自己的见解，我们听一下，说不定下次制造就成功了呢”
这时一位年轻助手看到林浩然说“林组长来了”
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