莫水每天天亮起床练功,李书文的功夫也没放下,他大部分时候都会和莫水一起练,两个小时后吃饭,菜以肉食居多,练武之人普遍饭量都很大这很正常,然后两小时枪两小时桩,下午开始练八极小架,晚上到天色黑透才能休息。
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