人族共主烈山有个小女儿，名叫女娃，长得聪明伶俐，活泼可爱，十分讨人喜欢。自从烈山想帮人族编写一部药典，开始亲尝试草药的旅程，女娃被留在陈都生活。
一日，女娃像往常一样在陈都玩耍时，看见一个大男孩把小孩子当马骑。小孩都累趴下了，大孩子还不肯罢休。
女娃走过去，十分愤怒的指着大孩子的脑门怒斥道：“你这个人太坏了，欺负小孩子算什么本事，有力气，去打妖兽去。”
大男孩子见女娃是个小姑娘，生得单薄文弱，根本没有将她放在眼里。他从小孩背上跳下来，走到女娃面前十分恼怒的说：“我是东海龙王的三太子敖洪，他给我当坐骑是他的荣幸。你是什么人？竟敢管我！”
女娃听见这话更加愤怒，指着敖洪大声说：“龙东海王的三太子有什么了不起的？我还是人族共主的公主，你以后还敢到人族欺负人，我把叫我父亲好好收拾你。”
敖洪听到女娃的话，感觉自己被冒犯了，对女娃说：“你敢叫人收拾我，我先让你知道小爷的厉害。”说完便动手打女娃。
女娃从小被人皇神农精心培养，手脚十分灵活，力气也不小。女娃见敖洪蛮横无礼，还敢先动手打自己，并不示弱，闪身躲开对方的拳头，飞起一腿，将敖洪踢倒在地。
敖洪从地上站起来，不肯服输，挥拳再打，又被女娃当胸一拳，打倒在地。敖洪见打不过女娃，只好灰溜溜地返回大海。
女娃见敖洪逃走，变没将这件事情放在心上，回到家里也没跟其他人提起。
过了一段时间，女娃听族人说东海的风景什么美丽，便打算去看看东海欣赏下美丽的风景。女娃心想自己的父亲和哥哥们都很忙碌，便独自偷偷去东海。
女娃来到东海海边，看到广阔无垠的大海，瞬间就变得十分开心。女娃一个人在海边玩得十分开心。
敖洪从东海龙宫偷跑出来，正在东海海中快乐的玩耍。突然他发现了在海边的独自玩耍的女娃。他游到海边，十分傲慢的对女娃说：“上次我在陆地上玩耍时让你捡了便宜，今天你居然跑到我家门前，赶快给我认个错，不然我唤起大海浪淹死你。”
女娃一脸迷茫地说：“你是谁呀？我认识你吗？”
敖洪听到女娃的疑问，感觉自己受到侮辱，恶从胆边生，便驭使着大浪朝女娃淹去。
女娃还来不及反应，就被大浪卷到大海里。女娃在海水里挣扎了很久，最终因人小体力弱又没人救，被淹死在海里。
女娃因为不甘心被敖洪淹死在东海，她的灵魂充满了怨恨。最终她的灵魂变成了一只怨灵魔鸟，长着花脑袋、白嘴壳、红脚爪，有点像乌鸦，嘴里不停地叫着“精卫...精卫...”。女娃同时不断地从西山衔来一颗颗小石头，丢进东海，誓要把东海填平。
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阴阳子从方丈岛返回洪荒，路过东海海边时，看见一只魔鸟在天上不停衔石填海，同时听道“精卫...精卫...”的叫声。
阴阳子心中视乎想到了什么，为了确认自己心中所想，便用太一神数推演一番，很快就推算出了整件事情的来龙去脉。
阴阳子将魔鸟拉到身边，将帮助伏羲创造先天八卦所得的功德注入魔鸟体内。
魔鸟一边不停惨叫，一边不停的挣扎，同时身上的怨气不停消散在天地间，最终化作一个人族小女孩。
小女娃跪下拜道：“女娃谢过大仙救命之恩。”
阴阳子面容和善地对女孩说：“你先起来吧，贫道是人教炼气士阴阳子。你可愿意为我门下弟子，”
女娃拜道：“弟子拜见师尊。”
阴阳子对女娃说道：“你的名字与人族圣母同音，你以后就叫精卫吧，为我门下二弟子，你大师兄转世修行还没有归来，待他归来后再介绍给你认识。”
“多谢师尊赐名。”
阴阳子带上精卫，驾着遁光直往首阳山而去。
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